Bismillah.
" Not admitting a mistake, is making a big mistake "
Robert Half
Hai. biasa lah update tak update ni kompem normal la bg org cam aku. acah2 blogger sangat. tp nk update yee malas yang amat. nak buat cmne, takde rezeki beli Note 3. tu yg malas nak update #motifsangat
Even kali ni pun, tak de niat pun nak update blog. cuma nya nak main DOTA ni. tp kena tgu update. aduy. sakit hati. time xnk main aftr Isya tu takde plak kna update. ni nak main, kena update plak. sah2 lebih 20 minit nk tggu. Runningman pn bukan nk layan sgt. jadi, ni la dia..
Bila dh start menaip ni, mmg syok gak la perasaan dia. sebab kebetulan mmg tgh marah. tak rasa nk bercakap pun dgn sesiapa. jadi, dgn menaip ni secara tak langsung agak mengubat la kesedihan hati ini. ntah mgapa tetiba nak sedih, nak marah. *memang la ada reason ye* tp tetiba heightened, multiplied nape ntah emosi negatif tu. *not good not good*
Well, bagi aku.. Terapi Ketika Marah.
- boleh amik wudhu'. tp time amik wudhu tu, jgn semata2 amik. niatkan dlm hati nk dptkn kebaikan wudhu tu, moga hati ni lembut.
- kalau tgh berdiri, duduk. kalau tgh duduk, baring.
and macam2 lagi la kan.. tp yg paling best utk org cam aku ni. LUAHKAN SEMUA. tumbuk bntal, nangis. amik kertas, tulis semua marah2. pastu genggam, koyak2 kan kertas tu.
gila ke? tp mmg pernah baca kot. berkesan terapi ni utk org yg expressive mcm aku. aku sincerely, mmg respect gila org yg pendam marah. macam mana la korg boleh survive with all those pains. haihh
acah2 pengubat hati konon menaip ni. tapi boleh la kot.mohon cepat siap update dota oiyy
.............................
0 comments:
Post a Comment